ゆっくりと食事に時間をかけて早食いを防ぐだけのダイエット | お腹が空いていればいるほど、早く食べてしまうことがありますよね

サイトマップ

美容

スキンケアの簡単な方法

笑顔の女性

私がスキンケア美肌のためにしていることでも今回はご紹介させていただきたいと思います。
まず私がしている事は朝精製水のみで顔を洗うことです。なぜ精製水のみかと言うとBBクリームやCCクリームをメイクをするときに使うためです。化粧水や乳液を朝塗るとBBクリームやCCクリームを塗る為にテカリが目立ちます。テカリやすく、脂っこい顔になってしまいます。そのため私は朝顔を洗った後は化粧水や乳液を使いません。
そして特に気をつかっているのはビタミンをよくとることです。サプリメントや飲料、フルーツや野菜などを多くとって摂取しています。
夜家に帰るとまず初めに体や顔の汚れを落とすためにお風呂へ入ります。私は体を洗うときに手で洗いますタオルなどを使う事はありません。そしてなるべく体温に近いお湯で洗い流します。顔はメイク落としでメイクを落とし、自分に合っていると思っている洗顔料を使います。 ゴシゴシと強く洗うのでもなくじっくりとゆっくり洗うわけでもなくさっぱりとすばやく洗います。タオルで拭き取る際は強くこすって拭き取るのではなく優しく拭き取ります。その後夜の場合は化粧水その後乳液その後クリームを塗ります十分にに保湿をし睡眠もしっかりと摂ります。これが私が行っている美肌スキンケアです。

UPDATE ARTICLE

花と女性

美白効果のためにやっていることは?

いつまでも真っ白なお肌でいたいと思う気持ち、すごく分かります。ただこれは思うだけでは、達成でき…

more
笑顔の女性

スキンケアの簡単な方法

私がスキンケア美肌のためにしていることでも今回はご紹介させていただきたいと思います。 …

more
綺麗な女性

くすみとシミ予備軍が気になりすぎて

いよいよ本格的に暑くなってきたと同時に、今の季節一番厄介な物は、紫外線です。紫外線を沢山浴びて…

more
女性

ミランダカー絶賛!胡桃のパワー

私は、毎日胡桃を三粒くらい食べています。胡桃に飽きたときは、ミックスナッツを買ってきて味を変え…

more

POST LIST