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ミランダカー絶賛!胡桃のパワー

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私は、毎日胡桃を三粒くらい食べています。胡桃に飽きたときは、ミックスナッツを買ってきて味を変えたりしています。
世界で大人気のファッションモデル、ミランダカーさんも毎日美容のために食べているというのです。
私は、今まで人生で、胡桃を食べたことはほとんどありませんでした。なぜかというと、ナッツ類はニキビが出来て、肌に良くない脂っこい物だと思っていたからです。中学生の頃などはニキビが出来たり、大人になっても体調が悪いとお肌に吹き出物が出来たりするので、自然とナッツ類は避けていました。
しかし、胡桃が肌に良いとミランダカーさんが言っていて、すごく驚きました。そして、何十年間ぶりに胡桃を食べました。それから毎朝、体に食物が吸収される時に胡桃を食べるように心がけています。
私は今ダイエットをしているのですが、ダイエットをしている時にこそスイーツやアイスが食べたくなってしまいます。そんなお腹がへって我慢できない時も、胡桃を食べます。胡桃を一粒でも食べると、口に脂っこいナッツが広がってお腹が減らなくなるのです。すごいと思いました。
胡桃を食べ始めてから、お肌の調子は良くなりましたし、髪の毛も抜け毛が減り綺麗によみがえりました。それに今までは気分が落ち込んだり、元気がなくなることが多かったのですが、胡桃を食べ始めてからはそんな事がなくなりました。胡桃には、うつ病予防の効果もあるというのです。体も綺麗になれて、心も健康になるなんて胡桃のパワーは本当にすごいです。これからもずっと胡桃を食べ続けたいと思います。

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