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美白効果のためにやっていることは?

花と女性

いつまでも真っ白なお肌でいたいと思う気持ち、すごく分かります。ただこれは思うだけでは、達成できない望みです。そのために私は数々の努力をしています。美白は努力だと思います。気を抜かず紫外線から守ることによって、効果を感じるのです。
まず私は美白を維持するために、紫外線グッズを揃えています。夏はUVカット用の帽子に日傘にアームカバーにサングラスと完全防備です。そして日焼け止めもきっちりと塗ります。日焼け止めだけでは肌は守りきれていません。そのため、私はUVカットグッズを欠かさず利用するのです。ちなみに夏以外にも紫外線は絶えずお肌を焼いています。ですから春秋冬にもしっかりと日焼け止めは塗りましょう。この小まめさが大事だと私は思います。
また美白のためには、睡眠もすごく大事なのです。紫外線を浴びるとメラニン色素が体の中で溜まります。これを回復させて、増えたメラニンを正常な状態に戻す効果が睡眠にはあります。ですので、大事な睡眠時間を削るのはお肌に良くありません。美白を維持するためにはしっかりと寝て、たっぷりと睡眠を取ってください。
これらのことに気をつけるようになってから、「お肌が真っ白でキレイ」と言われるようになりました。化粧品ばかりに頼らずに、このようなグッズや行動で美容ケアをしましょう。

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